香港氣功師陸長青說：「很多練氣功的人士都提倡素食，…因為這是他們的親身體會，長期的氣功鍛練，長期的自我體察，對於身體由於食物的不同，而引起氣感的不同都十分清楚。…多食肉類、高脂肪、高蛋白的食物時，腸胃負擔加重、練氣功時就會覺得身體沉重，有昏沉感、癈氣增加、運行時不夠暢順，達不到理想效果。反之，當他多食素時，氣清神爽，氣道運行暢順，身體舒服暢快，得心應手。為了保持這種身心平衡的效果，他們自自然然地減少了肉類的食物，而增加了各種天然的食物。」