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完全素食手冊
:
全球素食潮流銳不可擋?
全面素食後常覺肚餓?
吃素後晚上身體會冷?
素食不夠營養嗎?
素食令人不夠維他命B12嗎?
素食令人體力不夠嗎?
素食的好處
:
防治癌症
防骨質疏鬆
長壽
美容護膚
提升氣功及靈修境界
預防各種疾病
預防中風及心腦血管病
預防便秘
頭腦靈活
纖體減肥
肉食的毒害:
各種各樣毒素和有害物質
怪病禍及人類
致癌
高膽固醇
寄生蟲
結腸癌直腸癌
酸性體質
如何在生活中實踐素食:
素食者有幾多種呢?
實踐素食如何入手?
素食的原則
我想成為素食者,但出街食野好麻煩?
幼兒可以素食嗎?
發育中的青少年可以素食嗎?
孕婦可以素食嗎?
長者可以素食嗎?
病人可以素食嗎?
素食者可以吃蛋嗎?
素食 / 食齋好去處:
香港素食自助餐五強
香港優質素食店
深圳優質素食自助餐
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